外在的永續，始於內在的轉變。
在這個變動快速、資訊紛亂的時代，我們不斷追逐外在目標，卻很少停下來問自己：
我的內在，是否足以承載這個世界的變化？
《圓·點冒險》不是一場講理論的課程，而是一場以「體驗」為核心的深度旅程。
我們邀請你走進圓圈，回到當下，以 IDG（Inner Development Goals）為導航，在動與靜的交織之間，找回安頓身心與面對未來的力量。
🌟 精神地圖：IDG 內在發展目標
IDG（Inner Development Goals）是由全球專家共同定義的一套「內在肌力」培養框架，旨在支持個人與社會面對氣候危機、永續轉型與複雜變局時，擁有更成熟與穩定的內在能力。
在這場 3 小時的工作坊中，我們將這套國際框架轉化為具體體驗，引導你鍛鍊五大關鍵內在面向：
🧘 Being 存在｜與自我的關係
培養內在指南針與自我覺察。
在忙碌之中按下暫停鍵，練習臨在當下，找回正直與真實的自己。
🧠 Thinking 思考｜認知技能
發展複雜性意識與觀點轉換能力。
跳脫單一視角，在混亂資訊中理出脈絡，看見更長遠的願景。
🤝 Relating 關聯｜關懷他人與世界
重拾連結感與同理心。
從「我」走向「我們」，體會彼此與環境的深層相依。
🙌 Collaborating 協作｜社會技能
練習溝通、信任與共創。
在群體中放下防衛，學習包容差異，創造出大於個人的集體智慧。
🚀 Acting 行動｜推動改變
激發勇氣與創造力。
將內在覺察轉化為具體行動，突破慣性，為未來帶來新的可能。
🌀 啟程：一場由「圓」與「點」交織的冒險
為了讓這些內在能力從「名詞」變成「動詞」，我們精選兩項國際工具，在動與靜之間啟動身心整合的體驗。
① 圓的連結 —— Dances of Universal Peace（DUP）
體驗 Relating 與 Collaborating 的流動
DUP 源自 1960 年代，是一種結合神聖語句與簡單舞步的「動態冥想」。
這不是表演，而是一種透過身體進入覺察的方式。
在圓圈中，我們手牽手、彼此凝視。
不需舞蹈基礎，只需信任團體的流動。
當來自不同文化的歌聲與節奏共振時，人與人之間的距離自然消融。
和平不再是抽象理想，而是身體裡真實流動的感受。
② 點的聚焦 —— Points of You（POY）
深化 Thinking 與 Being 的覺察
Points of You 是源自以色列的圖像教練工具，透過攝影牌卡繞過理性防衛，直接觸及潛意識與直覺層次。
每一張牌卡都沒有標準答案。
它像一面鏡子，映照出你此刻的內在狀態。
透過視角轉換的練習，你將：
- 看見盲點
- 重構意義
- 為卡住的問題找到新的出口
「點」象徵覺察與選擇，
讓你在混亂中重新對焦。
🌈 這場冒險適合誰？
這不只是身心靈課程，也不是單純舞蹈活動。
它適合所有願意探索內在的人。
✔ 渴望突破者
面對生活或工作卡關，想透過視角轉換找到新靈感。
✔ 尋求連結者
希望透過身體律動釋放壓力，重新找回信任與溫度。
✔ 永續探索者
對 IDG、ESG 或永續議題感興趣，想從內在維度尋找真正的動力。
✔ 完全新手
無需舞蹈或牌卡經驗，只需一顆開放與好奇的心。
在「圓」的共融與「點」的聚焦中，
讓不同的你，都能被看見、被允許、被接納。
📅 活動資訊
日期｜3月14日（週六）
時間｜14:00 – 17:00（3小時）
地點｜美山多功能教室
（高雄市三民區九如二路255號7樓）
費用｜500元
👩🏫 引導師：黃怡君
本次工作坊由資深實踐者帶領，融合永續、心理探索與群體引導經驗，提供安全而深度的學習空間。
- IDG 內在發展目標大使
- Points of You® 官方 L1 認證引導師
- DUP 世界和平舞蹈推廣者
- 樂量永續社會企業創辦人
- ESG 永續發展顧問／講師
- NAC 潛意識引導師
立即報名，開啟你的圓·點冒險
當內在被鍛鍊，外在的世界才會改變。
讓我們一起練習——
成為更好的自己，也成就更好的世界。
點擊連結報名：https://forms.gle/2sSQZ5fmqT5Guj5w8
有任何問題請洽官方LINE或email：sustainability@esgenergy.org