給自己 40 分鐘，好好整理心裡卡住的事
透過 NAC 神經鏈調整術一對一晤談，協助你探索壓力、情緒、關係與人生方向中的內在阻礙，找回更清楚、更安穩的自己。
你最近也有這些感覺嗎？
很多時候，我們不是沒有方法，而是心裡有些地方卡住了，讓自己一直重複相同的壓力、情緒或選擇模式。
壓力與疲累
生活大致還能過，但心裡總有壓力，常常覺得累、滿、無法真正休息。
關係與情緒
某些關係、情緒或家庭議題反覆困擾你，想找人說，卻又不只是想被安慰。
方向與選擇
對人生、工作或下一步感到迷惘，明明想改變，卻好像一直卡在原地。
透過潛意識深度探索，看見真正卡住你的原因
NAC 神經鏈調整術（Neuro-Associative Conditioning）是一種引導式對談，協助你探索內在限制信念、情緒反應模式與真實需求。
它不是要告訴你應該怎麼做，而是陪你把心裡混亂、反覆、說不清楚的感受慢慢整理出來，讓你更清楚自己真正需要的是什麼。
NAC 可以協助你整理
- 情緒壓力與焦慮感
- 關係困擾與家庭議題
- 人生方向與自我懷疑
- 反覆卡住的行動模式
- 內在需求與重要選擇
這項體驗適合誰？
只要你最近有一件事反覆卡在心裡，或覺得自己需要一段安靜、安全、被陪伴的整理時間，都可以申請。
工作與事業壓力
正在面對工作壓力、職涯選擇、創業卡關，想重新釐清方向。
家庭與關係困擾
在人際、伴侶、親子或家庭關係中感到壓力，想更理解自己的反應。
疲累與睡眠困擾
長期覺得累、睡不好、放不下事情，想找到更深層的壓力來源。
照顧者壓力
長期照顧家人或承擔家庭責任，也希望有人能支持與理解自己。
人生方向迷惘
對未來、生活或自我價值感到不確定，想好好聽見自己的聲音。
想更理解自己
還沒有準備進入正式諮商，但希望先透過對談整理目前的狀態。
40 分鐘會怎麼進行？
我們會以溫和、尊重的方式陪你聚焦議題，從混亂中整理出更清楚的方向。
初步聚焦
約 5 分鐘，確認你目前最想整理的主題與期待。
深度探索
約 25 分鐘，透過引導式提問，看見壓力、情緒或卡關背後的模式。
整理覺察
約 5 分鐘，協助你把談話中的重點整理成更清楚的理解。
下一步方向
約 5 分鐘，找到一個可以帶回生活中嘗試的小行動。
填寫 3 分鐘問卷，申請免費體驗名額
填寫「社區身心支持調查」問卷後，我們會依填寫順序與內容，通知符合條件的體驗名額。
問卷將協助我們初步了解你的壓力樣貌與目前最想整理的方向，讓一對一晤談能更貼近你的真實需求。
立即填寫問卷體驗名額說明
- 免費 40 分鐘一對一體驗晤談
- 原價值 3,000 元
- 名額有限，依填寫順序與內容通知
- 體驗後不需強制購買正式服務
關於樂量永續
我們相信，真正長久的改變，來自人重新與自己連結
樂量永續是一間推動「內在永續 × 外在永續」的社會企業，長期投入 ESG 永續教育、生命教育、IDG 內在發展目標，以及陪伴人重新認識自己的體驗式課程與引導。
我們相信，很多人並不是不努力，而是在長期壓力、情緒與生活角色中，慢慢失去了照顧自己的空間。當一個人的內在長期處於混亂與耗竭，再多的方法與道理，也很難真正改變生活。
因此，我們開始推動 NAC 身心整理體驗計畫，希望透過更溫和、更容易接近的方式，讓更多人有機會重新整理自己的內在狀態，找回與自己、與生活的連結。
樂量永續正在做的事
- 企業 ESG 與永續文化教育
- IDG 內在發展目標推廣
- 生命教育與自我探索工作坊
- 身心支持與引導式對談服務
- 推動人與自己、人與他人、人與自然的連結
常見問題
這是心理諮商嗎？
不是。本服務為生活支持與自我探索性質，不屬於醫療、心理治療或心理諮商服務，也不能取代專業心理諮商或醫療服務。
我一定要很嚴重才能申請嗎？
不需要。只要你最近有壓力、疲累、迷惘，或有一件事反覆卡在心裡，都可以申請。
體驗後一定要購買正式服務嗎？
不用。體驗的目的是讓你先了解 NAC 晤談是否適合自己，不會強制購買正式服務。
會談內容會保密嗎？
會。晤談內容將以尊重與保密為原則。
我要如何聯絡你們？
可透過官方 LINE 與我們聯絡，LINE ID：932kdbtd。